いつでもどこでもダイエット♪

いつも整体院 iroha -色葉- をご利用いただき、

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

5月に突入し、一気に夏のような気温になりましたね。

iroha -色葉- では扇風機に加え、エアコンが稼働し始めました！

 

 

 

もうすぐ夏！

 

 

 

今年こそは痩せて

おしゃれなファッションを楽しもう！

と、意気込みを見せている女性も

多いのではないのでしょうか。

 

 

 

『どうやったら痩せるん。』

 

と、最近、聞かれることが多いので、

 今日は、iroha -色葉- がいつも実践している

 

 

ずぼらダイエット

 

 

を、ご紹介したいと思います。

 

 

 

 

信じられないかもしれませんが

iroha -色葉- は、常に、ダイエットを実行しています。

 

 

 

しかも、もう何年も。

 

 

 

今、こうして、Macで作業している最中も

実はダイエットを実行しているのです。

 

 

 

どんなダイエットかといいますと・・・。

 

 

 

 

 

姿勢を正すだけ。

 

 

 

 

たったそれだけです。

 

 

 

 

なぜ、姿勢を正すだけで

ダイエットの効果が得られるのでしょうか。

 

 

 

それは、

 

 

 

姿勢を正すことが

基礎代謝を高めることに

繋がるからなんです！

 

 

 

 

人間の身体には、寝ていても消費する

カロリーが存在します。

 

 

それを、基礎代謝といいます。

 

 

 

基礎代謝が高ければ、高いほど、

どんどんエネルギーが消費されるため、

脂肪が蓄積しにくい身体となるのです。

 

 

 

 

なーんにもしていないのに

カロリーが消費されていく身体。

 

 

あなたも手に入れたくないですか？

 

 

『 姿勢を正す。』

 

 

たったそれだけで、

ずれていた内臓が正しい位置に戻り、

正常に働くようになるため、

基礎代謝量が一気にUPするんです！

 

 

 

基礎代謝が上がることで

 

 

＊痩せやすい体質

 

＊太りにくい体質

 

を手に入れることができますよ！

 

 

 

内臓が正しい位置に戻れば、

ウエストも細くなります！

 

 

 

 

ぜひ、今日から実行して見てくださいね♪

 

 

以上、iroha でした。

 

 

 

 

 

ラクして内臓の位置を戻したーい！

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