疲れがたまっていませんか？

いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

 

女性セラピストによる、女性のための整体院 

iroha -色葉-  の佐藤です。

 

 

 

皆さんは、整体を受ける際に、どこをみてもらいますか？

 

 

筋肉ですか？骨盤ですか？

 

 

 

iroha では、内臓もみていくのですが、

 

内臓のお話をすると

 

 

 

「 え？内臓が悪いんですか？」

 

 

と、驚かれるお客様がとても多いです。

 

 

 

 

今日は、心臓について、

お話をしていこうと思うのですが、

決して、お客様の内臓が悪い、というわけではありません。

きっと、病院で検査をしても異常はみられないと思います。

 

 

では、なぜ、iroha では心臓のお話をするのでしょうか・・・。

 

 

 

 

あなたが起きている時も、寝ている時も

ずーっと心臓は動いています。

 

 

 

意識しなくても心臓が働き続けてくれる理由は

自律神経という交感神経と副交感神経がシーソーのように

バランスを取り合ってくれているからです。

 

 

 

交感神経が優位になると、

心臓はドクドク動きを増し、心臓からの血液量も増加

心臓は動きが活発になり、全身の血流が激しくなります。

 

 

 

それを察した副交感神経は

バランスを取るために

心臓にリラックスするよう働きかけ、心臓からの血液量を減らします。

心臓の動きを落ち着かせ、全身の血流を穏やかにしてくれるのです。

 

 

 

 

しかし、交感神経と副交感神経のバランスが

うまく取れなくなってしまった時、

心臓には、大きな負担がかかってしまいます。

 

 

 

 

私たち、人間は、ストレスを受けるとイライラしますよね。

これは、交感神経が優位になっている状態です。

 

 

 

精神的ストレスや、肉体的ストレスを受けた身体は

末梢血管が収縮し、血圧が上昇します。

 

 

 

イライラして、キーーーーっ！ってなる感じです。

 

 

 

それを察した副交感神経は

末梢血管を拡張させ、血圧を下げるように促します。

 

 

 

しかし、ストレスが長く続いたり、非常に強いストレスがかかった場合

そして、不規則な生活が続いている場合は、

交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい、

交感神経の興奮（イライラの状態）がなかなか おさまりません。

 

 

このような状態が長く続いてしまうことで

心臓は、必要以上に動かなければならない状態になります。

 

 

 

こうなると、「心臓に負担がかかってしまう」ということは

もう、お分かりですよね？

 

 

 

このような症状は、病院で検査をしても、心臓に異常はみられません。

 

 

 

心臓の疲れからくる

自律神経の乱れは、心電図などの検査をしても

異常がみられないのです。

 

 

 

このような状態を、iroha では

心臓の無駄打ち と説明しています。

 

 

 

心臓に負担をかけないように、生活をすることが第一なのですが

最近は、豪雨災害や断水、連日の暑さなどで、ストレスを感じ、

心臓に負担のかかっているお客様が多い傾向にあります。

 

 

 

 

私の手で、心臓の状態を調整させて頂くのですが、

内臓の調整をする際

副交感神経が優位になりますので

ほとんどのお客様は眠ってしまいます・・・。

 

 

 

 

今日、お話させていただいたのは

iroha にご来店いただいているお客様のお話ですが、

もし、あなたがストレスを抱えている、

心臓に負担がかかっていると感じるならば、

リラックスできる時間を設けて、

生活のリズムを整えるようにしてくださいね。

 

 

心臓が無駄に働いている状態が長く続くと

寿命も縮んでしまいますよ(  ᷄･-･᷅ )

 

 

 

以上、iroha -色葉- でした。

 

 

 

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