身体もっとしなやかに

こんにちは！

 

突然ですが、皆さん、

できないヨガのポーズってありますか？

 

先日、お電話で

 

「ヨガを始めたんですが、身体が硬くて・・・。」

 

とご相談をいただき、

 

「大丈夫です、柔らかくなりますよ♪」

 

と施術をさせて頂いたのですが、

 

なんと (ﾟωﾟ)！！！

 

ヨガの教室に2年間通っているとのこと。

 

 

できないポーズがたくさんあるようで、

 

 

まずは、こちらの〝ハトのポーズ〟を

 

できるようになりたいとのこと！！

 

 

股関節、太ももの前は突っ張るし、

 

腕は上がらない💦

 

手もつかないし、

 

脇腹も痛い💦

 

 

と、たくさん施術する場所はあったのですが、

 

 

1回の施術でバッチリできるようになりました〜✨

 

 

ヨガは1つのポーズでたくさんの筋肉を使います。

 

 

身体が硬い方にとってはしんどいポーズが多く、

 

ゆった〜り、リラ〜ックスしながら行う呼吸も

 

身体が硬く、痛みを伴うようではなかなか

 

うまくいきません💦

 

 

 

ストレッチを毎日することで、確かに身体は柔らかくなりますが、

 

施術を通して、自分の身体と向き合うことで

 

一気に身体が目覚めますよ！！

 

 

ヨガでたくさんできないポーズがあったとしても、

 

「きゃーー✨初めてできたーー✨」

 

を、たくさん増やして行くことが可能です♪

 

 

 

 

 

今回ご相談いただいたお客様は

ハトのポーズに加え、

 

後ろで手を組むこちらのポーズも

 

左右、手が届くようになりました！

 

 

 

ご来店頂くたびに、できるポーズがどんどん増えることを

楽しみにしています♡

 

 

 

 

以上、iroha でしたっ( ^ω^ )